Agenda

Hey zwemmers,

Wat ontzettend leuk dat er weer nieuwe zwemmers bij zijn gekomen, vaak ook met een doel. Niet alleen voor de gezondheid zwemmen, maar ook ter voorbereiding voor bijvoorbeeld een triatlon. Ook deze zwemmers kunnen we uitdagen met trainingen, maar dan zullen ze wel de uur training moeten volgen en dat gebeurt ook. Voor elke snelheid is wel een baan te vinden om zwemmaatjes te treffen waar je je aan kan optrekken. We houden de vaart erin. Veel zwemplezier.

Lieke & Marco

Maart

7 maart    Iets meer met de nadruk op beenspieren.
14 maart    Lange afstand zwemmen (duur).
21 maart    Iets meer met de nadruk op armspieren.
28 maart    Lekker schema.

April

4 april    HIIT (high intensive interval training).
11 april    1e ONDERLINGE WEDSTRIJD (let op: training vervalt)
18 april    De piramide van zwaar naar licht.
25 april    Lekker schema

Voor in de agenda:

11 april 2026         1ste Onderlinge wedstrijd

Voor iedereen die in 2014 of daarna (2015, 2016, 2017 etc.) is geboren begint de onderlinge wedstrijd om 17.00 uur en zal om ongeveer 18.00 uur zijn afgelopen. Je zwemt 3 slagen (25 mtr. schoolslag, rugslag en vrije slag) tegen je eigen leeftijdgenootjes.

Voor iedereen die in 2013 of daarvoor (2012, 2011, 2010 etc.) is geboren begint de onderlinge wedstrijd om 18.15 uur en zal om ongeveer 19.15 uur zijn afgelopen. Je zwemt 3 slagen (50 mtr. schoolslag, rugslag en vrije slag) tegen je eigen leeftijdgenootjes.

Tijdens de jaarvergadering in november worden de clubkampioenen en medaillewinnaars bekend gemaakt. Iedereen ontvangt een diploma én een herinnering voor deelname aan deze wedstrijden.