Agenda

Beste INO Zwemmers,

Allereerst de complimenten aan onze zwemmers, want wat zijn jullie fanatiek, geweldig om te zien (van jong tot oud).

De borstcrawlclinics (voor leden vanaf groep 4) zijn door 22 zwemmers bezocht en de reacties waren zeer positief. Aan het einde van de clinic kon men zichzelf beoordelen op 21 punten, om zo een beeld te krijgen waar de slag nog verbetert kan worden. Het water pakken blijft voor velen een aandachtspunt, maar ook de ligging in het water kan worden verbeterd. Daarom zijn er 3 zwemsnorkels  en 3 vingerpaddles aangeschaft om te helpen onze techniek te verbeteren.

Graag willen wij je ook meer inzicht geven in de opbouw van onze spieren, want die zijn essentieel in ons leven. Op deze pagina vertellen wij je hier graag meer over.

Groet van de trainers Marco en Isabelle.

Agenda november

7 november      Training is i.v.m. COVID-19 maatregelen vervallen.
14 november    Training is i.v.m. COVID-19 maatregelen vervallen.
21 november      Zwemmen met flippers/zoomers. (Géén onderlinge wedstrijd)
28 november      1 sprint, 1 rust, 2 sprint, 1 rust, 3 sprint, 1 rust, 4 sprint, 1 rust.

Agenda december

5 december      Estafette.
12 december      Rode draad.
19 december      Wisselparcours.
26 december      KERST (geen training)

Agenda januari 2021

2 januari      De één zwemt, de ander niet (die rust even uit met watertrappelen).

Voor in de agenda:

alle onderstaande datums zijn onder het voorbehoud dat het kan i.v.m. COVID-19.
21 november 2020    1e ONDERLINGE WEDSTRIJD (geannuleerd)
16 januari 2021    het Familie Zwemfestijn.
27 maart 2021    2e ONDERLINGE WEDSTRIJD (geen training)