Agenda

Zwemagenda januari

6 januari      Eentje zwemt, andere even niet.

13 januari       Shuttle Swim.

20 januari       INO ZWEMFESTIJN inschrijfformulier. (geen training)

27 januari       Techniek borstcrawl.

INSCHRIJVEN INO ZWEMFESTIJN

Zwemagenda februari

3 februari      Langzaam-snel-langzaam.

10 februari       Piramide van licht naar zwaar.

17 februari       Techniek schoolslag.

24 februari        Trainingsschema wedstrijdzwemmen.

3 maart       Iets meer de nadruk op beenspieren.