Beste leden van Zwemvereniging INO,

De zomer is in aantocht en dat betekent dat we ons in juli opmaken voor de laatste trainingsmaand voordat ook wij genieten van een welverdiende zomervakantie. Zowel onze zwemmers als de trainers hebben zich de afgelopen maanden weer volop ingezet, en na de trainingen in juli is het tijd om even op adem te komen.

In de maand augustus ligt het zwemprogramma stil. We wensen iedereen dan ook een zonnige, ontspannen vakantie toe! De eerste training na de zomer staat gepland op zaterdag 6 september — we hopen jullie dan allemaal weer fris en uitgerust terug te zien aan de badrand.

Namens het bestuur en de trainers willen we ook graag alle vrijwilligers bedanken die zich het afgelopen halfjaar voor de vereniging hebben ingezet. Zonder jullie hulp zouden alle activiteiten niet mogelijk zijn. Dank jullie wel!

Geniet van de laatste trainingen, fijne vakantie en tot in september!

Met sportieve groet,
Bestuur en trainers Zwemvereniging INO

juli

5 juli HIIT.
12 juli 1 sprint, 1 rust, 2 sprint 1 rust, 3 sprint 1 rust, 4 sprint 1 rust (pittige training).
19 juli Wedstrijdtrainingsschema.
26 juli Laatste zweet eruit persen.

augustus

VAKANTIE

september

6 september eerste training